Łokieć kierowcy – o problemach w trakcie długiej jazdy

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Współcześnie niemal każdy z nas przemieszcza się samochodem – zarówno po mieście, jak i na dłuższych trasach. W przypadku wyjątkowo długich odcinków drogi organizm jest narażony na różnego rodzaju zagrożenia, takie jak choćby ból kręgosłupa i łokcia, zasłabnięcie czy zwolnienie przepływu krwi. Dlatego warto stosować się do konkretnych wskazówek poprawiających jakość podróżowania. Poza tym konieczne jest zamontowanie w aucie pewnych udogodnień, które posiada w swojej ofercie każdy profesjonalny sklep tuningowy.

Wygodny fotel i prawidłowo użytkowana klimatyzacja – gwarancja udanej podróży

Najważniejszym elementem w trakcie długiej jazdy samochodem jest dopasowany fotel zapewniający wysoki komfort odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa. Siedzenie powinno być uwypuklone ku przodowi, co spowoduje utrzymanie kręgosłupa w pozycji jak najbardziej zbliżonej do pionowej i w znacznym stopniu zmniejszy ucisk na korzenie nerwowe. Starsze osoby mogą zastosować ortezę lędźwiową, wyposażoną w sztywne stalki. Fotel musi być ustawiony tak, aby po naciśnięciu pedału sprzęgła do oporu noga była zgięta w kolanie. Ograniczy to przede wszystko ryzyko uszkodzenia zarówno biodra, jak i kolana. Aby dostatecznie chronić odcinek szyjny, należy jeździć w zapiętych pasach i ustawić zagłówek na wysokości potylicy.

Z kolei najlepszym sposobem na zapobieganie bólowi łokci jest zamontowanie w pojeździe specjalnych podłokietników. Jeśli chodzi o taki element, jak podłokietnik Golf 4 jest modelem auta, którego właściciele najczęściej go kupują. Następnym warunkiem komfortowego podróżowania jest prawidłowo użytkowana klimatyzacja, czyli stosowana z umiarem. W przeciwnym razie jesteśmy narażeni na silny ból barku spowodowany nadmiernym napływem zimnego powietrza. To samo dotyczy łokcia – nie wolno go wystawiać na dłuższy czas przez okno samochodu. Oczywiście wymagane jest ponadto korzystanie z regularnych postojów (średnio co trzy godziny) oraz picie wody mineralnej (ewentualnie napojów izotonicznych).

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Gdzie stosowane są konstrukcje żelbetowe?
Gdzie stosowane są konstrukcje żelbetowe?
Budownictwo, jak każda gałąź przemysłu przechodzi przez swego rodzaju epoki. Nasi najdawniejsi przodkowie, do budowy wykorzystywali materiały, które potrafili w […]
Kawa z ziaren Arabica – dzięki czemu zyskała ona taką popularność?
Kawa z ziaren Arabica – dzięki czemu zyskała ona taką popularność?
Filiżanka aromatycznej kawy jest dla wielu ludzi doskonałym rozpoczęciem dnia. Nie każdy sobie jednak zdaje sprawę z tego, że ciemnobrązowe, […]
Spedycja morska – co to jest i na czym polega?
Spedycja morska – co to jest i na czym polega?
Co to jest? Spedycja morska definiowana jest jako proces transportu towarów drogą morską. Obejmuje ona wszystkie czynności, które prowadzą do […]