Zasady pakowania się na urlop

Do pakowania się na urlop inaczej podchodzą kobiety, a inaczej mężczyźni. Panie z reguły potrzebują o wiele więcej przedmiotów. Wychodzą z założenia, że na wakacjach zawsze może się coś przydać, więc warto zabrać wiele rzeczy….

Gra w kropki – na czym ona polega?

Gra w kropki to coraz bardziej popularna wśród młodzieży gra strategiczna, która polega na otaczaniu kropek konkurenta własnymi kropkami. Aby stoczyć pojedynek, wystarczy posiadać kartkę papieru w kratkę oraz dwa długopisy (lub kredki, ołówki itp.)…

Czy rękawice przydadzą się na siłowni?

Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością na siłowni, są zmuszone do wielu wydatków związanych z koniecznością skompletowania odpowiedniego ekwipunku do ćwiczeń. Mowa tutaj zwłaszcza o butach, odzieży, odżywkach czy innych produktach żywieniowych. Wiele…

Jak odżywić organizm po treningu?

Większość osób uprawiających sport lub prowadzących aktywny tryb życia doskonale zdaje sobie sprawę z konieczności spożywania właściwego posiłku przed wysiłkiem. Niektórzy z nich nie mają natomiast świadomości, że równie duże znaczenie ma to, co zjadają…

Ciekawe miejsca na majówkę

Majówka to czas, w którym chcemy odpocząć, wyjechać, zrelaksować się. W zależności od naszych preferencji i upodobań możemy wybrać się nad morze, w góry, nad jezioro albo do pobliskiego miasteczka. Każde z tych miejsc ma…

Najnowsze gadżety dla sportowców

Współcześni sportowcy wspomagani są ze wszystkich stron przez różnego rodzaju obuwie, które amortyzuje, chroniąc nasze stawy, ubrania termoaktywne dbają o odpowiednią gospodarkę cieplną, a elektronika mierzy wiele różnych parametrów. Jednak mimo to nadal na rynku…