Czosnek – jakie ma właściwości zdrowotne?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Czosnek był używany na przestrzeni dziejów jako pożywienie i lek. Od czasów starożytnych przypisuje się mu właściwości lecznicze. Jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń, w tym przeziębienia i grypy, problemów trawiennych, wysokiego cholesterolu, wysokiego ciśnienia krwi, a nawet raka.

Czosnek jest również znany jako naturalny antybiotyk i jest używany do poprawy funkcji odpornościowych.

Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania czosnku obejmują:

Właściwości antybakteryjne 

Aktywne składniki czosnku pomagają zwalczać bakterie w organizmie, które prowadzą do infekcji, takich jak infekcje układu oddechowego (przeziębienia), infekcje ucha i bardziej poważne warunki, takie jak zapalenie płuc lub zapalenie opon mózgowych.

Właściwości antyoksydacyjne 

Przeciwutleniacze to substancje występujące naturalnie w roślinach, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki – cząsteczki produkowane w organizmie podczas normalnego metabolizmu, które mogą powodować uszkodzenia komórek, jeśli nie zostaną zneutralizowane przez przeciwutleniacze, takie jak te znajdujące się w czosnku. Czosnek zawiera dwa rodzaje antyoksydantów: allicynę (która nadaje czosnkowi silny zapach) i związki selenu. Przeciwutleniacze te pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki, które mogą prowadzić do raka, chorób serca i innych przewlekłych schorzeń związanych ze starzeniem się.

Jeśli poszukujesz miejsca gdzie go kupisz, to hurtownia warzyw i owoców Poznań, jest miastem, w którym to osiągniesz.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Z czego powinna się składać zbilansowana dieta?
Z czego powinna się składać zbilansowana dieta?
Codzienna, prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Nie może w niej zabraknąć węglowodanów, tłuszczy, białek, witamin i […]
Co warto zabrać na wyjazd rodzinny?
Co warto zabrać na wyjazd rodzinny?
Lato to czas weekendowych wypadów oraz dłuższych wyjazdów wakacyjnych. Aby takie chwile stanowiły prawdziwą przyjemność, a nie walkę o przetrwanie, […]
Kiedy opona nie nadaje się do użytku?
Kiedy opona nie nadaje się do użytku?
Głębokość bieżnika i wiek opony Opony są jedynym elementem samochodu, który ma styczność z nawierzchnią. Od ich stanu w dużym […]