Jak walczyć z wahaniami wagi ciała?

Idealna sylwetka to marzenie wielu osób, w szczególności kobiet. Niekiedy jednak bywa, że osiągnięcie upragnionej wagi zdaje się być niemożliwe, mimo przestrzegania ogólnie przyjętych norm prawidłowego odżywiania się oraz regularnych ćwiczeń. W takich przypadkach mogą…

Jakie dania nie zawierają glutenu?

Przestrzeganie zaleceń dietetycznych przekłada się bezpośrednio na dobrą kondycję organizmu i świetne samopoczucie. Wiele osób ze względów zdrowotnych decyduje się na wyeliminowanie z codziennej diety glutenu. Jest to białko, które w przypadku nietolerancji powoduje kłopotliwe…