Trening metodą EMS, to atrakcyjne połączenie ćwiczeń fizycznych z elektrostymulacją mięśni. Jest krótki i nieintensywny, co sprawia, że wykonywana praca kojarzy się z przyjemnością. Szczególnie polecany osobom, które na myśl o zatłoczonych siłowniach i dźwiganiu ciężarów, mają ochotę zamknąć się w domu! Dzięki treningowi EMS już nie trzeba tego robić. To połączenie dwudziestominutowych ćwiczeń z stymulacją mięśni daje piorunujące efekty. Jakie? Wyobraźmy sobie, że chcemy zbudować ogólną kondycję, poprawić wydolność tlenową organizmu. Czeka nas długi trening (minimum godzinny) cardio. Dla poprawy siły jednostajny trening na siłowni. Aby poprawić szybkość, musimy skorzystać z bolesnego i męczącego trening beztlenowy. Na efekty trzeba czekać, pół roku, rok. Ćwicząc metodą EMS, osiągniemy poprawę parametrów motorycznych w pierwszych tygodniach, dwudziestominutowych ćwiczeń (dwa razy w tygodniu). Na początek wystarczą dobre chęci i kombinezon EMS, bo w nim kryje się sekret!
Wysoka skuteczność treningów EMS odnotowano w:
– Budowaniu siły i szybkości;
– Kształtowaniu sylwetki, redukcja cellulitu;
– Zmniejszeniu tkanki tłuszczowej;
– Poprawie ogólnej kondycji i zdrowia.
Stosując trening w systemie MEON EMS, który został opracowany przez polskiego producenta, możemy również budować masę mięśniową oraz poprawiać wytrzymałość organizmu, bardziej komfortowo. System zapewnia bezprzewodowy trening w wygodnym, bezprzewodowym kostiumie. Dzięki niemu, zdobędziemy maksimum korzyści.
